產后胸部出現萎縮下垂的現象，主要是由于體內的激素變化所導致的現象，一般情況下，在斷奶后經過飲食調節胸部功能鍛煉以后胸部會逐漸有所恢復。要選擇合適的內衣來幫助胸型的固定。
      

      病情分析：
      你好，你是想豐胸嗎，不要吃什么豐胸的產品或者是做手術之類的，會有副作用的
      指導意見：
      建議可以自己做些按摩，飲食上面多吃富含蛋白質、鋅等營養素的食物如貝殼類的海鮮、蛋類。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述提示，考慮你是因為哺乳后沒有注意佩戴適當的文胸導致的萎縮。
      指導意見：
      建議你可以多做做擴胸運動鍛煉，注意休息，保持心情舒暢，不要熬夜，要加強營養，多補充高蛋白質食物。
      
      以上是對“產后萎縮了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很多產后媽媽斷奶后都會出現胸部縮小、下垂的現象，此時的你可做一些產后運動，比如擴胸運動、雙臂上舉、游泳(特別是蛙泳)、劃船，跑步等運動，可以鍛煉胸大肌和胸小肌，這樣才能使乳房更豐滿。除此之外，你還可以選擇植物型溫和的波斯麗爾來美胸護胸。