病情分析：
      你好親根據你的描述，這些都是失眠引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好親，我建議保持心情舒暢，調節好心態，分散注意力，吃五味子，谷維素，維生素B1調節，
      

      病情分析：
      俗話說的好，心病還需心藥醫，你這種情況還是需要自己慢慢的想通，真正的使自己從那些事里面解脫出來。
      指導意見：
      任何事情都有兩面性，凡事都往好的方面想，任何事情都有解決的辦法，不要只一味的往里面鉆，換一種方式或許就會海闊天空。多與家人朋友溝通，相信會好起來