人的皮膚是很容易被曬黑的，如果是被曬黑后，要經過很長時間的修復。在高度防曬的狀況下，皮膚也要經過幾個周期的新陳代謝才能夠恢復如初，如果是經過幾年的時間還沒有恢復。那說明目前防曬工作做的不夠，另外可以多服用含維c高的食物來補充維生素。
      

      病情分析：
      你好，皮膚的顏色與遺傳，環境因素，飲食，陽光暴曬等因素有關系，曬黑的考慮過段時間皮膚能轉白的。
      指導意見：
      建議根據你描述的皮膚，考慮與遺傳有一定的關系，不可能是單純曬黑的，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，保證充足的睡眠，出門做好防護。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況。屬于脾胃的問題，氣血生化之源脾虛弱的話會導致氣血虛弱。
      指導意見：
      在意你可吃中藥？調理一段時間。平時還要多吃豬肝菠菜大棗桂圓等養血的食物。
      
      以上是對“皮膚又黃又黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！