健康咨詢描述: 我十六歲由于小學參加田徑隊腿部就有明顯鼓起的肌肉在大腿上。。。穿緊身褲就會一坨鼓起怎么樣可以消除肌肉。。。肌肉主要集中于大腿
病情分析:
你好,腿部的情況,可結合多些運動鍛煉的,盡量注意飲食
指導意見:
腿部的情況,可結合多些快走,快跑運動鍛煉的,少吃零食飲料,三餐規律飲食,祝越來越漂亮
病情分析:
你好,對于您這種情況也是屬于您,多參與體育鍛煉的效果,其實這也是證明您身體健康的表現,只是可能你覺得難看。
指導意見:
這種情況的話,我建議您就盡量的減少小腿部肌肉的這一個訓練啦,包括減少登山,騎自行車,跑步,跳高跳遠,等等,慢慢的會自行恢復
病情分析:
你好,這種情況可以多慢跑,每天堅持跑半個小時以上,一定不要速度快了,慢慢肌肉就會變小的
指導意見:
建議多參加慢跑,每天至少慢跑半個小時以上,身體出汗了,會消耗掉肌肉的,長期堅持
以上是對“腿部有肌肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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