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腿部有肌肉

女 | 14歲 2017-04-12 18:05:31 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我十六歲由于小學參加田徑隊腿部就有明顯鼓起的肌肉在大腿上。。。穿緊身褲就會一坨鼓起怎么樣可以消除肌肉。。。肌肉主要集中于大腿

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葉玥琳
葉玥琳 醫師 擅長: 中西醫結合配合合理膳食,治療常見病,呼吸道疾病,鼻 幫助網友:26154稱贊:215
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2017-04-12 19:41:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,腿部的情況,可結合多些運動鍛煉的,盡量注意飲食
      指導意見:
      腿部的情況,可結合多些快走,快跑運動鍛煉的,少吃零食飲料,三餐規律飲食,祝越來越漂亮
      

陳柯文
陳柯文 藥師 擅長: 精神分裂癥,神經衰弱,酒精中毒,抑郁癥,躁狂癥,失 幫助網友:22017稱贊:155
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2017-04-12 19:54:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,對于您這種情況也是屬于您,多參與體育鍛煉的效果,其實這也是證明您身體健康的表現,只是可能你覺得難看。
      指導意見:
      這種情況的話,我建議您就盡量的減少小腿部肌肉的這一個訓練啦,包括減少登山,騎自行車,跑步,跳高跳遠,等等,慢慢的會自行恢復
      

姚嘉楠
姚嘉楠 天脊醫院   護師 擅長: 陰道炎,剖腹產,人工流產,宮外孕,子宮肌瘤,腹腔鏡 幫助網友:7130稱贊:3
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2017-04-12 20:42:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況可以多慢跑,每天堅持跑半個小時以上,一定不要速度快了,慢慢肌肉就會變小的
      指導意見:
      建議多參加慢跑,每天至少慢跑半個小時以上,身體出汗了,會消耗掉肌肉的,長期堅持
      
      以上是對“腿部有肌肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

季楚楚
季楚楚 其他 幫助網友:7857稱贊:43
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2017-04-12 20:43:11 我要投訴

      病情分析:
      你好!肌肉是由于長期鍛煉造成的,你的情況可能是因為小學參加田徑隊的緣故。
      指導意見:
      建議,以后減少運動量,肌肉可能有所恢復,也可以練習一下瑜伽或者其他運動進行塑性。
      

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