病情分析：
      根據描述，考慮是男性型脫發，多從兩鬢或頭頂開始，多和遺傳遺傳因素有關，另外，不良生活習慣，精神壓力、焦慮等也會引起脫發。
      指導意見：
      養成良好的作息及飲食習慣，不熬夜，多做戶外運動，有益身心健康。多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對頭發生長有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平時多做頭部按摩，配合使用黑樂雅效果更好。促進頭部血液循環，有利于頭發生長
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這個情況，脫發比較多，主要和平時壓力，睡眠質量環境因素等有關系
      指導意見：
      你可以口服精烏膠囊，平時注意多休息，不要熬夜，多吃新鮮蔬菜水果補充營養。