你好，根據(jù)描述的情況，年輕人小腿肚酸脹，伴有發(fā)麻發(fā)涼的癥狀，一般與勞損或者受涼，導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢等因素有關(guān)，建議平時注意肢體的保暖，尤其是夜間保暖很重要，每晚睡覺前熱水泡腳，改善下肢的血液循環(huán)，應(yīng)該能夠好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，兩個小腿肚子酸脹，考慮有可能是著涼的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，放松心情，可以用熱水袋熱敷，同時注意保暖，不要著涼，祝您健康。