指導意見：
      您現在的癥狀，確實考慮是脾胃虛寒，還有氣血不足的問題，這種情況的話，單純想依靠茯菊散治療不大可能取得良好的療效，不過，也是可以日常服用的。目前的情況，不是單純的所謂的濕氣。
      

      脾虛寒，是中氣不足，氣血兩虛考慮，是有貧血的情況。這個情況還是需要，話家常排除有沒有貧血。貧血可以糾正貧血治療，另外可以口服附子理中丸補氣溫胃健脾治療。
      
      以上是對“想問下網上說南山翁茯菊散可以有效去濕氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      女性，21歲。本人脾胃虛寒，氣血兩虛，心悸，困乏無力，容易口渴還不怎么想多喝水，大便糖稀且小便微黃，愛出虛汗，虛胖，你可以用參苓白術散試試。