沒存在感，怕別人不搭理我
健康咨詢描述： 上大學后，人際交往一直有問題，大學時室友們不喜歡我，有時當面挺好，背后說我壞話，每次聚餐都不帶我，有一次被我撞見了，之后我一直人際上不自信，總覺得大家討厭我，從來不主動與別人聯系，上班了和同事打招呼，不搭理我就想哭，情緒馬上低落，不安。
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病情分析：
您好其實自卑感都是自己帶來的，而且以前不成熟容易多愁傷感，現在人參加干工作了，如果自己很冷漠，勢必別人也會感覺你不太好相處。
指導意見：
因為人家不了解自己的想法，還以為不喜歡搭理呢，所以首先需要換來大家認可，必須好好打開自己心扉，坦誠相待和交友。
謝謝你，我現在也在學習化妝，努力讓自己變的洋氣些漂亮些，可是內心總是不安，不成熟，今天和一個同事面對面走過，和她打招呼沒回應我，就整天傷心。我是不是有焦慮癥呢！
沒事有時候自己稍微低個頭，即便不說話微笑示人也是一種禮貌的，所以不要拘束于一些常理出牌。
哦！因為不懂怎么和別人相處，害怕不說話會讓別人不高興，一個招呼都醞釀好久，說完話總擔心說的不對，折磨自己。
沒事或許你這樣想，別人可能也感覺你不想理人家，所以人心隔肚皮，每個人都不清楚自己想什么，而且說話根本不需要打草稿，所以直白點最好，不就是你在呢，你去打水了，你今天沒休息，有什么任何一個事情都可以，比如你今天衣服真漂亮，或者你真年輕！
嗯那，心里明白，張不開嘴，別人夸我會想找個地縫鉆進去。也想張嘴夸別人確自己害羞的要命，夸完有一種丟人的感覺。
沒事把自己不好意思架子放下來，平易近人還是可以的不需要有這個想法，沒必要！有時候你發現什么也是一種習慣！
病情分析：
你好，小姑娘，你有些自卑，也有些敏感，要讓自己變得自信，需要先從喜歡自己開始。
指導意見：
當然首先要自信.多打扮自己,讓自己變得漂亮些.多些點東西,讓自己充實點.要多些自己的主觀意見,要獨特,要正確,這樣對方才會覺得你是個交朋友的對象!加油!
謝謝你，我現在也在學習化妝，努力讓自己變的洋氣些漂亮些，可是內心總是不安，不成熟，今天和一個同事面對面走過，和她打招呼沒回應我，就整天傷心。我是不是有焦慮癥呢！
你和她打招呼，也許聲音小，她沒聽見呢
確實，我和別人打招呼除非面對面，離著有5米遠就不想張嘴，幾乎在嘴里嘟囔，自己清楚別人可能聽不見，想大點聲，聲音在嗓子里出不來。離遠些，想繞道走，自己好怪啊！有時候和別人打招呼居然眼睛濕潤。
歸根到底還是你不自信啊
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