具體的損傷部位還需要到醫院的骨科，讓醫生進行查體來，進一步明確，必要時還要進行膝關節磁共振檢查，因為現在存在明顯的疼痛感，建議不要進行跑步鍛煉了，先減少運動量，避免劇烈活動，充分休息，促進恢復
      

      指導意見：
      如果因為跑步而引起膝關節處疼痛，小腿處內旋時疼痛嚴重，考慮為半月板損傷或髕骨軟化癥等情況的可能性較大，可以進行膝關節核磁共振等檢查，結合患者的癥狀與醫生查體進行判斷分析，確診后采取相應的治療措施。
      

      病情分析：
      這種情況是肌肉勞損導致的不適，多是韌帶或者肌肉損傷導致的不適，到醫院骨科就診檢查
      指導意見：
      就可以確診，這種情況首先的注意避免劇烈運動，可以吃點活血止痛，舒筋活血的藥物就可以治愈，氯唑沙宗片，芬必得膠囊，活血止痛膠囊合用就可以治愈
      
      以上是對“跑步導致左膝蓋疼痛，以前扭傷過韌帶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      這種情況考慮膝關節軟組織損傷的，可以查一下關節超聲檢查看看有沒有滑膜炎，可以外用扶他林軟膏抗炎止痛治療，同時做一些理療如紅外線治療等，要注意休息，減少活動
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述這種情況常見于膝關節炎所致，避免勞累。多休息。
      指導意見：
      建議口服扶他林片，小活絡丸治療。配合針灸按摩理療等治療。必要時到醫院檢查治療。
      

      病情分析：
      你好，這個滑囊炎或者筋膜炎引起的癥狀，需要遵醫囑服用藥物和注意休息。嚴重時核磁共振成像檢查是不是半月板損傷。
      指導意見：
      一般遵醫囑服用藥物芬必得膠囊和氯唑沙宗片和三七傷藥片和局部使用云南白藥氣霧劑。注意休息和不能受涼。如果不是半月板損傷不需要擔心。注意休息很重要。不能受涼。祝早日康復。