髖部出現疼痛，伴有膝蓋的疼痛，這種情況最好是除外，是不是髖關節的滑膜炎或者股骨頭的問題？可以到院的骨科檢查一下髖關節的核磁，口服消炎鎮痛，活血化瘀的藥物，休息一段時間，避免劇烈的活動。
      

      病情分析：
      你好，上述情況應該是由于您蹲的廁所時間太長，壓迫你的下肢神經或血管而引起的疼痛，這個是屬于正常的。有可能是缺鈣，關節退行性病變
      指導意見：
      你最好是帶他去醫院進行檢查，通過藥物進行治療。平時應該使用補鈣，多曬太陽，使用活血的藥物。
      

      病情分析：
      這是劇烈運動或者受涼后容易出現的這癥狀的，這需要好好注意休息的的
      指導意見：
      可以適當補充鈣片的，好好注意休息的，不要勞累過度運動的，可以按摩理療調理的
      
      以上是對“蹲一會起來大腿疼，走路費勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你說的情況，這個建議還是考慮是姿勢不對導致的情況，建議你平時注意用點鈣片注意保暖就可以了。
      指導意見：
      我的建議是，因為自己沒有拉開關節處的韌帶就是導致這個痛的情況，一般這個情況都可以自己緩解的，建議你還是注意觀察的好點，注意用點鈣片看看。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況應該是髖關節出現問題了，或者是勞損。
      指導意見：
      建議你最好是去醫院拍攝雙側髖關節X光片，或者做腰椎間盤CT。這樣基本能夠確診。