舌齒痕，大便不成形，沒精神容易犯困
健康咨詢描述：
23周歲，之前經常熬夜，飲食也比較無節制，運動也較少，沒注意身體。3月中嘴巴左上角生了一個小瘡，之后淋了兩場雨，感冒了，應該是風熱的，濃涕有痰，口干舌燥，扁桃體不舒服，頜下淋巴結稍微大了點，大約一周都好了，淋巴結也看不出了，就是嘴巴右邊生了一個瘡。就剛剛恢復的時候去千島湖騎車一百公里，穿短袖曬了一天皮膚曬紅有輕微灼傷感，三四天之后好了開始蛻皮。這三四天里就是最近這段時間，發現有舌齒痕不是太明顯那種，大便不成形之前較稀較黃現在是小條棕黃色，沒精神容易犯困。
補充:風熱感冒之前淋雨之后手淫了2次，以前也基本一周1-2次，前幾天就差不多蛻皮的時間段，有盜汗和遺精，盜汗可能和被子厚不透氣有關，遺精之前也有頻率差不多兩三個月1次，不過感覺現在腎好像有點虛，性欲低，稍微動兩下倒是還能勃起。
想得到的幫助： 舌齒痕，大便不成形，查了一下說脾胃不好，昨天晚上開始吃了一次人參健脾丸，感覺今天確實精神了一點，前幾天口水也很少，吃完藥之后口水也漸漸多了。可以繼續服用嗎？接下去怎么調理
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病情分析：
你的情況一般考慮是脾胃虛寒引起身體發虛的一系列癥狀
指導意見：
建議日常飲食多吃魚，蝦等食物，增加鍛煉等，服用健脾補血顆粒，人參歸脾丸等藥物
病情分析：
您好，根據您的描述，您可能是體內濕氣過重所引起的一系列癥狀。
指導意見：
您可口服參苓白術丸，人參歸脾丸。多食健脾開胃祛濕的食物，如山藥，白扁豆，芡實，蓮子等。每天用薏米煮紅小豆喝，可以祛濕。
病情分析：
你的情況屬于脾腎陽虛引起的的舌齒痕，大便不成形，沒精神容易犯困
指導意見：
建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥調理身體，艾灸關元和足三里和太溪穴，多吃點羊肉和黑色的食物
以上是對“舌齒痕，大便不成形，沒精神容易犯困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發燒，發熱，傷風）
溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。
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