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有問必答網心理健康科失眠 → 晚上失眠,總是過了2點以后才睡

晚上失眠,總是過了2點以后才睡

女 | 3歲 2017-04-12 08:29:26 6人回復 來自

健康咨詢描述: 最近一段時間,總是晚上睡不著,大學生女,23歲。

醫生回復區

戴建民
戴建民 鹽城市第四人民醫院   副主任醫師 擅長: 頸椎病,頸源性頭痛,頸源性眩暈,肩周炎,網球肘,腰 幫助網友:130360稱贊:550
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2017-04-12 08:42:44 我要投訴

      病情分析:
      你的這種情況可能是失眠癥引起的,建議到精神疾病??漆t院咨詢診治。
      指導意見:
      可給予認知治療,行為治療和藥物治療如:艾司唑侖,佐匹克隆,右佐匹克隆等。
      

馬志剛
馬志剛 主治醫師 擅長: 早泄,陽痿,淋病,腰痛,腎虛,勃起功能障礙,前列腺 幫助網友:17421稱贊:60
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2017-04-12 08:41:17 我要投訴

      病情分析:
      考慮與神經衰弱有關,科學的飲食,積極地運動,良好的心情是你康復的關鍵,
      指導意見:
      服用養血清腦顆粒,維生素b1和谷維素等藥物有良好的效果,有以上情況的可以按以上要求治療可以逐步康復
      

張建強
張建強 醫師 擅長: 高血壓,冠心病等心腦血管疾病疾病,婦科月經不調,不 幫助網友:103918稱贊:4161
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2017-04-12 08:41:21 我要投訴

      病情分析:
      你好晚上失眠這考慮是壓力大,緊張勞累或是神經衰落的情況,建議注意休息的
      指導意見:
      可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好,平時要多吃堅果類食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經常熬夜。
      
      以上是對“晚上失眠,總是過了2點以后才睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王宇
王宇 聊城市人民醫院   醫師 擅長: 擅長治療甲狀腺瘤,甲狀腺癌,甲狀腺功能減退癥,單純 幫助網友:5382稱贊:11
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2017-04-12 08:55:12 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的描述和癥狀,考慮是不是平時生活或者感情,學習或者壓力太大導致的?
      指導意見:
      個人建議平時還是要規律生活,作息規律,飲食清淡,禁忌喝酒和抽煙,放輕松,學會傾訴和加強鍛煉,慢慢就會好的。
      

胡曉英
胡曉英 二級心理咨詢師 擅長: 青少年早戀及心理困擾、婚戀情感問題、人際關系問題、 幫助網友:4900稱贊:2
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2017-04-12 08:56:03 我要投訴

      病情分析:
      最近一段時間,總是晚上睡不著,大學生女,23歲。具體時間是多長呢?平時是什么時候睡覺的?最近有什么影響情緒的事件嗎?睡眠對你的身體、學習、交往都有什么影響嗎?
      指導意見:
      睡眠不好排除當前身體疾病和其他慢性或急性器質性病變外,大多與情緒的焦慮有關,與焦慮相關的有擔憂、恐懼、憤怒、自責、內疚等??梢愿睦碜稍儙熥鲎鼋涣?,找找影響事件,從而情緒上得到宣泄和疏解來達到改善的目的。
      

鐘國強
鐘國強 主任醫師 擅長: 心血管內科、便秘、痛風、男性問題 幫助網友:28053
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2017-04-12 11:02:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,這是植物神經功能紊亂造成的情況,在治療上不要輕易使用西方藥物治療,依賴性比較大,用中藥來調理即可。
      指導意見:
      建議你平時注意合理安排飲食起居,睡前可以用昌弘西洋參泡水喝來調理,避免熬夜,適當多活動,保持良好的心情,睡前喝西洋參可以安神,寧神,幫助睡眠,提高睡眠質量,而且沒有副作用。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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