病情分析:
你的這種情況可能是失眠癥引起的,建議到精神疾病??漆t院咨詢診治。
指導意見:
可給予認知治療,行為治療和藥物治療如:艾司唑侖,佐匹克隆,右佐匹克隆等。
病情分析:
考慮與神經衰弱有關,科學的飲食,積極地運動,良好的心情是你康復的關鍵,
指導意見:
服用養血清腦顆粒,維生素b1和谷維素等藥物有良好的效果,有以上情況的可以按以上要求治療可以逐步康復
病情分析:
你好晚上失眠這考慮是壓力大,緊張勞累或是神經衰落的情況,建議注意休息的
指導意見:
可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好,平時要多吃堅果類食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經常熬夜。
以上是對“晚上失眠,總是過了2點以后才睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據您的描述和癥狀,考慮是不是平時生活或者感情,學習或者壓力太大導致的?
指導意見:
個人建議平時還是要規律生活,作息規律,飲食清淡,禁忌喝酒和抽煙,放輕松,學會傾訴和加強鍛煉,慢慢就會好的。
病情分析:
最近一段時間,總是晚上睡不著,大學生女,23歲。具體時間是多長呢?平時是什么時候睡覺的?最近有什么影響情緒的事件嗎?睡眠對你的身體、學習、交往都有什么影響嗎?
指導意見:
睡眠不好排除當前身體疾病和其他慢性或急性器質性病變外,大多與情緒的焦慮有關,與焦慮相關的有擔憂、恐懼、憤怒、自責、內疚等??梢愿睦碜稍儙熥鲎鼋涣?,找找影響事件,從而情緒上得到宣泄和疏解來達到改善的目的。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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