病情分析：
      你好。考慮可能是有肩周炎引起的。需要注意保暖，避免著涼，平時要經常參加體育鍛煉，這樣可以改善這些癥狀。
      指導意見：
      希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問題歡迎再來咨詢，祝你身體健康生活愉快。
      

      病情分析：
      您好，根據癥狀描述來看，冬天后背像在潑冷水一樣，好怕冷，考慮腎虛或貧血，腎虛要注意防寒保暖，加強營養
      指導意見：
      平時要養成良好生活習慣，注意飲食及環境衛生，加強營養，積極參加體育鍛煉，按時服藥，定期復查，祝早日恢復健康！
      

      病情分析：
      根據你敘述的癥狀，中醫上講的局部組織氣血不和了，所以出現了后脊背怕冷。
      指導意見：
      是這樣的，可用中醫理療一下，針灸，電烤，按摩，艾灸，這樣的話有一定的幫助！
      
      以上是對“后背就像有東西板著怕冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！