病情分析：
      對于頸椎的治療，只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.
      指導意見：
      注意在日常生活中需注意保健：不要伏案時間過長,不要睡高枕,經常活動頸部;注意防寒保暖。
      

      病情分析：
      你好，以你所說的情況如果是頸椎病引起的，可以用點膏藥
      指導意見：
      或者是到醫院做針灸推拿治療，同時不要長時間保持一個姿勢，適當運動，祝健康
      

      病情分析：
      根據你的描述，頭暈，手麻這些都是頸椎病的癥狀，和平時的生活習慣也有一定關系
      指導意見：
      鑒于這種情況，可以考慮做頸椎牽引，配合中醫針灸，另外改變生活習慣，盡量少玩手機，少低頭，多做些頸部運動。
      
      以上是對“我頸椎不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您的描述，主要是頸椎變性壓迫神經引起麻木癥狀。
      指導意見：
      建議您到醫院中醫科做針灸，推拿，按摩，熏蒸等理療緩解局部癥狀，同時注意多休息。