你好，可能是脾胃虛弱氣血不足，網上看病多有不便，望聞問切不能周全，建議到當地正規醫院相關科室就診，結合其他癥狀綜合分析，辨證論治，對癥治療。祝您早日康復。
      

      病情分析：
      考慮缺鈣導致，建議龍牡壯骨顆粒和鈣鐵鋅沖劑治療，多曬曬太陽，最好用食物和運動來改善
      指導意見：
      蝦皮是補鈣的佳品.加鈣牛奶,骨頭湯,鮮蝦帶皮吃或煮蝦后的湯,還有牡勵,豆腐等.都是補鈣的好東西
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況，從中醫上來說，應該是腎氣不足，不能溫養軀體所導致的一系列的表現。
      指導意見：
      這個情況，可以服用一些補腎益氣的中成藥來調理，比如桂附地黃丸，堅持服用一段時間，效果當會顯著。平時注意可以多吃一點山藥、枸杞、韭菜、板栗、羊肉等食物，應該會有不錯的效果。祝你健康快樂！
      
      以上是對“每次午睡都覺得渾身發軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這是楊伊琳睡午睡的時間睡得太晚了，就又睡得太久導致的。一般午睡是12點到1點鐘期間，一般都不會超過兩點。
      指導意見：
      建議您修改一下您的生活習慣，一般午睡的時間在十二點至一點，之前就是我們說的午時，這個時間午休的話，有利于我們心臟的休息。
      

      病情分析：
      根據您所說的情況，如沒有其他異常，考慮可能是因為睡眠習慣不太好導致的癥狀
      指導意見：
      如有以上表現，建議平時注意適當調整睡眠習慣，早睡早起，白天不要睡覺或者盡量少睡
      

      病情分析：
      手腕發酸可能運動太少，多動動手腕，洗衣、打羽毛球、打排球，越是不運動，越是渾身酸軟！
      指導意見：
      建議加強體育鍛煉，不要飲用咖啡、濃茶、含咖啡因的藥物，多注意手部鍛煉！