病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意按摩局部的。
      指導意見：
      這樣子的話肌肉還有腸道都可以引起的，注意飲食清淡的，還有可注意每天運動的，這樣子的話話比較好的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的小腹硬硬，咕嚕咕嚕等不適的情況看，應該是腸胃不好或者結腸炎引起的。
      指導意見：
      注意肚臍部保暖多喝熱水，避免辛辣刺激生冷油膩食物，可以口服整腸生，乳酸菌素片，嗎丁啉治療。
      

      病情分析：
      您好！根據您的描述，您出現了結腸炎脹氣的情況，建議您可以口服藥物治療一下，同時注意飲食方面的調理。
      指導意見：
      針對現在的情況，建議您可以口服腸胃康和腸炎靈進行治療。同時注意飲食清淡易消化，不要著涼，可以熱敷一下肚臍部位。
      
      以上是對“小腹按壓硬硬的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！