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晚餐吃一個蘋果和一盒酸奶的利弊

女 | 18歲 2017-04-11 18:42:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚擦吃一個蘋果和酸奶減肥可以么。  s睡前什么時候喝牛奶不發胖

想得到的幫助： 晚餐吃蘋果喝酸奶有壞處么

醫生回復區
張媛媛
張媛媛 北京大學人民醫院   副主任醫師 擅長: 擅長消化系統常見疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門 幫助網友：163
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2022-09-28 08:03:41 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析晚餐只吃蘋果和酸奶的話，是可以減肥的。
      指導意見：
      我給你的建議是，如果想減肥，那么牛奶晚上就不要喝了。晚飯吃蘋果和酸奶對身體健康是沒有什么影響的。
      

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