病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你患有余光恐懼癥，屬于特定恐懼癥的范疇
      指導意見：
      建議您到當地正規的精神專科醫院神經癥門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統治療；一般是以抗焦慮藥物治療和心理治療相結合的方式進行治療
      

      病情分析：
      你好，您這種情況是由于心理壓力過大，長期的精神高度緊張，具有輕度的恐懼癥而形成的一種現象。
      指導意見：
      建議您放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當的調整自己的情緒，多想一些健康積極快樂的事情，注意多加休息，要相信自己。