病情分析：
      根據你的描述，是胃炎的表現，主要是飲食不當所致，就會出現胃脹，腹脹的癥狀，可以服用藥物治療。
      指導意見：
      建議在醫生的指導下服用，嗎丁啉片，健胃消食片，按說明服用，注意飲食調理，少吃多餐，細嚼慢咽，吃容易消化的食物，
      

      病情分析：
      這種情況是胃腸道不適的表現，飲食不當或受涼及情緒不佳是常見的原因，長期如此對健康不利。
      指導意見：
      除了就醫治療緩解外，關鍵在于自己的調整。合理飲食，營養均衡，避免生冷油膩辛辣等，一日三餐按時規律的進行，調整好心態，防止煙酒熬夜勞累受涼，促進恢復。