病情分析：
      根據你說的情況，身高和遺傳有一方面的要求還有一方面就是后天的飲食的情況，注意觀察就可以了。
      指導意見：
      我的建議是買這個情況現在就是注意觀察就可以了，現在注意不要熬夜或是煙酒過多，注意鍛煉就還會長的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，身高一般是受遺傳，營養，環境的影響的
      指導意見：
      現在你的年齡20，應該是繼續長高的空間不大了，建議你平時多吃富含鈣質的食物，多運動
      

      病情分析：
      您好根據您提供病情綜合分析考慮如何才能是身高增高和飲食鍛煉有關系的
      指導意見：
      建議您注意適當鍛煉，每天跑步兩次，多吃牛奶雞蛋瘦肉，有時間做個腕骨骨齡評估，根據結果做出合理指導
      
      以上是對“我想要長高的方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！