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醫生回復區
病情分析：
你好，一般的在由于長期飲食油膩時候，會引起很明顯的脂肪的堆積引起肥胖癥狀。
指導意見：
你好，你的描述已經看到，現在建議應該注意飲食的清淡，再就是增加腹部鍛煉進行改善的。
飲食怎么注意
您好，您平時的飲食怎么樣，很油膩嗎，很富有熱量嗎？
是的，油炸，肉類很喜歡
您好，晚餐油膩的飲食是不是很多呀，你的情況和飲食有很大的關系。
我是大多數中午吃的肉類油炸，晚上不吃的
您好，那請問您平時的運動量怎么樣呢，飲食油膩，大熱量就是得需要大量運動去燃燒脂肪的。
上班就坐在那不怎么運動，下午一般出去半個小時走走
您好，針對您的各種回復呢，建議首先飲食一定要清淡，少吃油膩食物。再就是不能經常坐著，坐著很容易引起脂肪的局部堆積，尤其是堆積在腹部。再就是適當的增加運動，尤其是鍛煉腹部肌肉力量的運動。
好的，謝謝
你好，不客氣的，按照我說的去做，記得堅持下去就能夠改善的。麻煩你給個評價，謝謝。
病情分析：
這個一般考慮是存在宿便的可能性較大的，一般是由于存在便秘的。
指導意見：
這個一般考慮是可以吃點乳果糖予以進行治療的，如果不放心的話一般是可以做一下腹部彩超的。
宿便怎么辦
吃點乳果糖的，還有平時多吃蔬菜水果以及適當運動的。
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