病情分析：
      你好，這種情況不排除心理因素引起，自己給自己太大的負面情緒。
      指導意見：
      建議保持心情放松，不要給自己太大心理壓力，可以多與朋友溝通，多去外面散散心，找心理醫師面診咨詢一下。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀，你是長期沒有安全感引起的。
      指導意見：
      目前你有自虐傾向，建議你平時多和開朗樂觀積極向上的人相處，要學會溝通，要有一定的抗壓能力。