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有問必答網心理健康科失眠 → 打瞌睡沒精神

打瞌睡沒精神

女 | 20歲 2017-04-10 16:43:31 4人回復 來自

健康咨詢描述: 最近總是打瞌睡 沒精神 明明睡夠了 就是想睡

醫生回復區

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫院   主治醫師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網友:14937
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2017-04-10 16:45:12

      病情分析:
      打瞌睡沒精神,你的情況考慮是神經衰弱有關系的,建議你積極服用谷維素刺五加B1片來調理
      指導意見:
      可以每天按摩太陽穴,百會穴數次,也可以服用健腦補液,注意營養和休息保持心情愉悅
      

謝秀鳳
謝秀鳳 于都縣人民醫院   副主任護師 擅長: 擅長呼吸內科常見病,支氣管炎,咳嗽,肺炎,慢阻肺, 幫助網友:38329稱贊:231
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2017-04-10 16:49:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的病情描述來看,你這種情況要考慮是有春困現象或是體內濕氣較重所致的現象。
      指導意見:
      建議服用“霍香正氣水或十滴水”以治療,并注意生活有規律,保證充足的睡眠時間,保持心情愉快喲。
      

楊偉鋒
楊偉鋒 衡水市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 前列腺增生,前列腺炎,早泄 幫助網友:34157稱贊:25
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2017-04-10 16:45:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況和你平時的生活環境,工作的壓力是有很大的關系的。
      指導意見:
      建議你可以先給自己制定一個奮斗的目標,然后向著你的目標前進,有了奮斗目標,你的情況就會有所好轉的。
      
      以上是對“打瞌睡沒精神”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

彭滔
彭滔 義烏市精神病醫院   主治醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網友:41341稱贊:312
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2017-04-10 16:48:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況有可能和平時過度緊張勞累及壓力刺激,季節等有關系。
      指導意見:
      建議平時適當減減壓,妥善處理好相應的生活事件,規律作息,白天可以吃點茶水水果提神,晚間避免熬夜,吃點安神補腦液等改善睡眠。
      

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