病情分析：
      發(fā)現(xiàn)自己得了白癜風后要盡快到醫(yī)院檢查確診，通常病程短、面積小的白斑，治療效果相對較好，不少病人可以完全治愈。生活要有規(guī)律，防止經(jīng)常處于緊張和焦慮的精神狀態(tài)之中。適當增加日曬，但切忌暴曬，以防曬傷。防止皮膚外傷，不可用刺激性強的化妝品和外用藥。
      指導意見：
      平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鮮蔬菜(蘿卜、茄子、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。