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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 連續(xù)打哈欠

連續(xù)打哈欠

女 | 49歲 2017-04-10 07:16:43 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 不管什么時(shí)間段,老打哈欠,不困沒睡意,,連續(xù)10個以上

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董惠娟
董惠娟 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 陽萎,早泄,乳腺增生,淋巴結(jié)炎,痔瘡,頸椎病,腰椎 幫助網(wǎng)友:56878稱贊:16
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2017-04-10 08:28:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述你是花眼了,看東西曲光不正導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見:
      建議,一配花鏡看東西有無改變。二做顱腦磁共振明確有無腦血管疾病。三多吃蔬菜和水果,禁忌辛辣刺激食品,少熬夜,禁忌煙酒
      

邱曉靜
邱曉靜 沁陽益民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 各類腎臟疾病風(fēng)濕免疫病診斷和治療(如急慢性腎炎腎病 幫助網(wǎng)友:38558稱贊:73
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2017-04-10 08:33:24 我要投訴

      病情分析:
      這是大腦供血不足后容易出現(xiàn)的這癥狀的,這需要補(bǔ)充大腦供血的
      指導(dǎo)意見:
      多吃維生素的食物,不要吃生冷辛辣海鮮的東西,多喝水好好注意休息,可以吃安神補(bǔ)腦口服液調(diào)理的
      

qq353274037
qq353274037 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,恐懼癥,強(qiáng)迫癥,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:3037稱贊:42
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2017-04-10 08:36:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為過分擔(dān)心和關(guān)注所致。這主要是由于你對自己的睡眠質(zhì)量問題內(nèi)心給予了過分的擔(dān)心和關(guān)注,因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因讓你一直沒有得到有效的解決,使你對睡眠問題內(nèi)心容易產(chǎn)生過分的緊張、焦慮等負(fù)面情緒,而這些負(fù)面情緒容易影響到你的正常睡眠,使你整天處于疲倦狀態(tài),從而容易讓你產(chǎn)生連續(xù)打哈欠的感覺或癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調(diào)節(jié),多培養(yǎng)自己的其他興趣愛好,以轉(zhuǎn)移甚至消除對睡眠問題的過分擔(dān)心和關(guān)注,增強(qiáng)抵抗焦慮的心理素質(zhì),從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。
      
      以上是對“連續(xù)打哈欠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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