你好，根據(jù)你的描述，平時(shí)要加強(qiáng)功能鍛煉，也可配合中醫(yī)行針灸，理療，艾灸等，但需要堅(jiān)持，平時(shí)飲食上多進(jìn)食含鈣高的食物，如牛奶，蝦皮，芝麻醬等，減少爬樓梯動(dòng)
      

      病情分析：
      你好，這樣情況應(yīng)當(dāng)注意是否存在肩周炎，頸椎病等可能性。肩周炎主要理療或者封閉，頸椎病主要做牽引和理療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      意見(jiàn)和建議：建議到正規(guī)醫(yī)院的骨科進(jìn)一步仔細(xì)診查，明確相關(guān)情況，采取積極措施
      
      以上是對(duì)“左側(cè)肩膀酸痛，怎么治療?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，肩關(guān)節(jié)的疼痛，有可能是因?yàn)榧珀P(guān)節(jié)勞損或者是肩周炎等情況導(dǎo)致，現(xiàn)在是疼痛，有沒(méi)有活動(dòng)的受限
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你現(xiàn)在這種情況，可以做一下按摩和熱敷，平時(shí)可以服用雙氯芬酸鈉，避免過(guò)度的活動(dòng)，也可以去醫(yī)院做針灸理療的，祝您健康