病情分析：
      你好，根據你所描述的這個癥狀，建議您局部可以照個片檢查一下，里面是不是有積液或者其他。
      指導意見：
      建議您平時局部多熱敷按摩一下。平時多注意休息，避免長時間劇烈運動，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      腳扭傷是經絡的損傷，恢復沒有這么快的，一般經過慢慢休息會緩解的。
      指導意見：
      這么長時間還是要拍片檢查排除小的骨折，48小時之后才熱敷的，暫時避免劇烈運動這些。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述你的情況是陳舊性腳踝扭傷引起的疼痛。
      指導意見：
      建議到正規醫院的骨科門診進一步檢查確診，排除骨折及韌帶損傷。然后對癥治療。平時多休息，避免劇烈運動，藥物泡腳等。
      
      以上是對“腳崴了很長時間，現在走路時間長了就痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況。腳崴引起的疼痛，沒有傷到骨頭，屬于軟組織損傷。
      指導意見：
      建議要注意休息，避免過度活動。可以用熱毛巾熱敷熱敷局部，再噴點云南白藥氣霧劑。每天晚上燙燙腳，促進血液循環。要清淡飲食，避免辛辣刺激油膩生冷的食物。