病情分析：
      這種情況是精神疾病導致的這種情緒低落，心情郁悶，可以到醫院心理科就診檢查就可以確診
      指導意見：
      最常見是神經癥，焦慮性神經癥或者是抑郁性神經癥，或者是神經衰弱導致的不適，確診以后可以吃點調理神經的就可以改善
      

      病情分析：
      你好，對于您這種情況，其實就是類似于抑郁癥抑郁發作的表現，如果說只是偶爾倒沒有什么關系
      指導意見：
      如果是頻繁，都出現這種情況，那你要警惕您患了抑郁癥，應該接受心理醫生的治療，吃一些抗抑郁的藥物，自己要多參與集體活動。
      

      病情分析：
      你好，心情與環境，月經周期有關，如環境可以影響人的心情。
      指導意見：
      平時心態平和，不要給自己太大的心理壓力，如果沒有不適的癥狀，不用治療，做好心理調節就行了。
      
      以上是對“心里很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可能是長期的負面情緒沒有釋放，建議盡量調整心態，放下緊張，焦慮，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培養一些興趣愛好，如旅游，唱歌，畫畫等，有效釋放負面情緒，如仍不能緩解，可以尋求專業的心理老師的輔導。祝你健康！