健康咨詢描述: 這是最近幾天的血糖測量記錄這樣子算控制的好嗎?穩不穩定?謝謝
病情分析:
結合您的年齡,您的血糖空腹控制的還行,餐后2小時的有點不理想;您屬于青壯年,空腹血糖盡量控制在6-7mmol/l,餐后兩小時的血糖盡量控制在10mmo/l以內。
指導意見:
如果您已經嚴格控制飲食的話,那就增加一些餐后的活動,吃完飯可以稍微在家中做點家務20分鐘,促進血糖代謝。再就是吃飯時間規律一些,保持情緒穩定,睡眠好一些;如果已經用藥治療,也要堅持用藥,不要隨意加減藥量,都有助于血糖控制。
病情分析:
你好,一般正常空腹血糖正常值3.9-6.1只要空腹超過6.1還是考慮是高血糖
指導意見:
建議你還是需要保持良好心態,還是需要多注意休息,飲食清淡,少食多餐,在復查空腹血糖和餐后血糖
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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