病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，考慮術后因為休息，沒有適當鍛煉，和飲食不注意，導致的局部脂肪沉積。
      指導意見：
      建議：控制飲食，多吃清淡好消化的食物，少食多餐，不要吃辛辣油膩刺激的食物，多進行有氧運動，慢慢就會瘦下來的，堅持！
      

      病情分析：
      你好，科學的減肥方法是通過運動加適當節食的，你的情況可以通過仰臥起坐效果是非常好的，但是要持之以恒。
      指導意見：
      建議平時生活規律，低脂飲食，加強體育鍛煉，適當節食，注意不要熬夜，晚飯要清淡，少吃。