病情分析：
      根據你的描述，這種情況要考慮軟組織損傷，韌帶肌腱損傷的可能，也不排除頸椎病的可能。
      指導意見：
      適當休息，不要進行劇烈活動，可以進行按摩，可以用舒筋活血，消炎鎮痛藥物進行治療。
      

      病情分析：
      根據你的描述，考慮是頸椎病的可能性比較大，主要是受累所引起，就會出現頸椎局部不適的癥狀，
      指導意見：
      建議到正規的醫院做檢查，做頸椎的拍片檢查，或是ct檢查，就可以明確診斷病因，根據檢查的結果，按醫囑及時的對癥處理，避免延誤病情，
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的病情，可能是與你仰臥起坐鍛煉時引起頸部肌肉拉傷，不知你有無頸椎病。但要排除落枕的原因。
      指導意見：
      建議；你可以吃點扶他林片治療試試，飯后半小時吃，暫時不要練習仰臥起坐了。
      
      以上是對“頭頸向左轉痛疼感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！