病情分析：
      根據你的描述考慮是局部肌肉軟組織的不適，受涼勞累損傷是常見的原因，不適越重，恢復越慢。
      指導意見：
      應該就醫進行合理地診治，避免反復或加重，同時注意多休息，避免受涼熬夜勞累，調整好心態，安排好生活作息等，養成良好的習慣，促進恢復。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述這種情況常見于局部軟組織損傷所致，避免勞累。多休息。
      指導意見：
      建議口服扶他林片，小活絡丸治療。配合針灸按摩理療等治療。必要時到醫院檢查治療。