病情分析：
      你好，根據你的描述像你說的這種情況你的高血壓與遺傳有一定關系的，
      指導意見：
      所以，積極用藥物控制血壓，多檢測血壓，就不會出現你姐的情況，另外可以找資深老中醫用中藥調理治療一段時間，效果不錯的。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可以注意飲食清淡的，可以注意多吃補充氣血的食物。
      指導意見：
      這樣子話可以注意飲食清淡的，還有可以注意多補充氣血的食物。還有可以注意運動的，這樣子的話比較好的。