病情分析：
      您好，根據您的描述和癥狀，考慮還是因為生活不規律造成的身體內分泌紊亂造成的。
      指導意見：
      個人建議平時還是要規律生活，作息規律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學會傾訴和加強鍛煉，慢慢就會好的
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述和癥狀，考慮還是因為生活不規律造成的身體內分泌紊亂造成的。
      指導意見：
      要少吃辛辣食物，多吃果蔬，保持大便通暢，勞逸結合，切勿用手去擠壓痘痘，以免感染和留下疤痕，特別情況下可以去咨詢中醫開點中藥調理一下，一般都會開昌弘珍鳳口服液，療效好。