您現在的情況看，您的年齡剛剛13歲，月經出潮沒有出現，這個考慮是發育有些遲鈍的。暫時不要緊的，不要著急，十三四歲有月經初潮也是比較正常的。日常生活中要注意腹部保溫，避免下體著涼，忌食辛辣刺激寒涼的時候。
      

      現在是否有乳房發育，陰毛，腋毛發育，如果有的話那就再等等吧。年齡超過15周歲不來月經才需要做b超和化驗激素六項水平做相關檢查的。平時注意生活規律，多鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好親根據你的描述，這些都是來月經引起的一系列癥狀
      指導意見：
      因為個體差異不同，所以來月經時間也就不同的，如果超過18歲還不來月經，那就去醫院檢查，以便對癥治療，平時多吃蔬菜水果雞蛋牛奶，避免生冷，加強鍛煉
      
      以上是對“我今年13歲了還沒來月經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      月經初潮一般是12-15歲，但是這個不是絕對的，和營養，遺傳很多因素有關系
      指導意見：
      不要管別人，每個人體質不同，你不放心的話可以讓家長帶你檢查b超看看發育情況，放松心情，再等等