增肥是少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進提高食欲。于“增肥”計劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處于委靡狀態的食欲。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地看各種美食。
      

      病情分析：
      你好，您的身高為170公分，體重達到110斤，的確是偏瘦，這種情況考慮與天生的體質，進食較少，脾胃不合等有關系！
      指導意見：
      你好，您目前的體重偏低，可以采取適當增加進食，服用健脾丸，增加運動來進行調理看看！
      

      病情分析：
      你好，胖瘦有個體差異的，需要注意加強營養，合理飲食才可以的
      指導意見：
      首先需要檢查是否有甲亢或是糖尿病等消耗性的疾病，如果檢查沒有異常的話建議注意多吃牛奶蛋類，多運動鍛煉
      
      以上是對“身體長的很瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述，考慮這種情況有可能是脾胃虛弱引起的表現，不要擔心。
      指導意見：
      建議您放松心情，適當服用四君子湯或歸脾湯對癥治療，注意營養均衡攝入，適當鍛煉，增強體質。
      

      指導意見：
      你的情況考慮是脾虛引起的胃消化不好和腸道吸收不好。建議服用保和丸，參苓白術丸，金雙歧膠囊進行治療。注意多喝開水，多吃容易消化的食物注意不吃生冷酸甜油炸辛辣食物，多攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪,淀粉,糖類等較豐富的食物.這樣多余的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者體態健壯起來.