根據你描述的情況，考慮有心肌缺血缺氧的表現，建議去醫院做個24小時心電圖和心臟彩超檢查，明確診斷，對癥治療，平時要注意休息，不能勞累，保持愉快心情，避免參加各種劇烈運動。
      

      病情分析：
      你好，十六歲的年齡，如果出現頭暈，胸悶的癥狀，最好到醫院進行檢查。
      指導意見：
      因為首先要排除心臟疾病引起的，如果不存在心臟疾病，勞累，休息不佳，情緒的變化也可以誘發這樣的癥狀，適當的調整一下就可以恢復。
      

      病情分析：
      這個情況建議上醫院做些基本的檢查，如心電圖，胸片，頭顱CT。
      指導意見：
      了解下身體的基本指標，排除存在器質性疾病的可能性，有發現問題要及時處置治療。
      
      以上是對“心慌頭悶身體不舒服怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！