病情分析:
您好,根據您的描述和癥狀,考慮建議還是多休息甚至是不要劇烈活動,身體亞健康。
指導意見:
個人建議平時還是要規律生活,作息規律,飲食清淡,禁忌喝酒和抽煙,放輕松,學會傾訴和加強鍛煉,慢慢就會好的
病情分析:
如果患有嚴重失眠,會出現四肢無力,頭暈等癥狀。多是大腦神經沒有充分休息造成的。
指導意見:
舌頭出現裂痕多是陰虛火旺的癥狀,您可以口服天王補心丹治療看看。平時避免熬夜,養成規律的睡眠習慣
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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