病情分析：
      你好，大拇腳趾如果有橫紋的話，是有可能有缺鈣缺鋅引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅，在飲食中要適當(dāng)多吃一些含鋅高的食物，特別是多吃海產(chǎn)品和貝類食物，如牡蠣、海帶、海魚等
      

      病情分析：
      這個(gè)情況是屬于缺乏微量元素造成的。是需要吃段微量元素調(diào)理。然后是多鍛煉身體的。
      指導(dǎo)意見：
      保證一天一個(gè)小時(shí)左右的鍛煉。然后是吃段21金維他或者是善存片進(jìn)行調(diào)理就可以了。多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，主要考慮是缺乏微量元素引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多注意休息，不要熬夜，多吃新鮮瓜果蔬菜，補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充營養(yǎng)。
      
      以上是對(duì)“腳趾甲上有凹陷橫紋”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！