病情分析：
      根據您描述的癥狀，最好看一下舌苔，找中醫把脈看舌苔辯證論治治療，寒熱交雜情況相對復雜。
      指導意見：
      建議注意飲食起居，清淡飲食，中醫調理效果還是不錯的，當然需要排除器質性病變。
      

      病情分析：
      單純你的描述考慮是存在大便的異常表現，這個是常見的，
      指導意見：
      平時注意衛生，這個飲食生活習慣改善，吃點生姜水改善調理，不要熬夜緊張，
      

      病情分析：
      根據你所說的這種情況這可能是慢性胃腸道炎癥，炎癥越重，時間越長，恢復越慢。
      指導意見：
      建議應該在飲食上清淡宜消化，營養均衡，避免生冷油膩辛辣等，規律作息，避免煙酒熬夜勞累受涼，適當的活動鍛煉，長期堅持，養成良好的習慣，逐漸地改善減輕，保持胃腸道的正常功能，多注意衛生
      
      以上是對“便溏，下肢冷是怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！