病情分析：
      根據你的描述，考慮你是掌骨骨折手術后的，一個月時間的局部活動受限是長時間固定導致的
      指導意見：
      建議意見是早期局部活動疼痛是正常的，需要慢慢逐步適應的，活動手的伸屈功能，需要循序漸進的恢復的
      

      病情分析：
      你好，這是手術石膏外固定導致關節僵直，需要屈伸功能鍛煉才能恢復。
      指導意見：
      早期先循序漸進功能鍛煉，可以先用手掰，然后主動屈伸手指活動，一般爭取一月恢復正常，
      

      病情分析：
      您好：2月16第四掌骨螺旋骨折，3月1手術，4月1拆了石膏開始握拳鍛煉。到現在握拳大概40%就是指關節能彎，但指尖到不了手心。還有中指和無名指手指無法上翹，食指上翹時感覺打鋼板的地方就痛
      指導意見：
      建議：您這種情況繼續堅持功能鍛煉·握拳·大約還的1月后完全恢復·希望我的建議能幫到你
      
      以上是對“拆石膏后，鍛煉問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的病情描述手術后一個月能鍛煉到這種程度已經算是很不錯的了不要著急。
      指導意見：
      對于你現在的情況是正常的，進步還會有的只是慢了些。可以熱水浸泡后鍛煉進步快些。