健康咨詢描述: 因為是幼師,三月又是開學季,所以事情很多很繁瑣,每天都睡得很晚,所以三月份經常夢魘,動不了,喊不出,也明顯感覺到夢魘的時候喘不過氣,去醫院拿了兩幅中藥吃了,藥停了又開始了
病情分析:
您好,根據您的描述和癥狀,考慮還是以為休息不好造成的,建議平時要多休息。
指導意見:
個人建議平時還是要規律生活,作息規律,飲食清淡,禁忌喝酒和抽煙,放輕松,學會傾訴和加強鍛煉,慢慢就會好的
病情分析:
時間多久了,家里人有無睡眠障礙病史,情緒如何,學習壓力大?人際交往怎么樣,胃口好不好
指導意見:
身體還有何不適感,平時性格急躁?中醫理論認為做惡夢和肝血虛相關,有無持續不開心,不高興,心煩易怒
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