病情分析：
      你好，你的情況屬于缺鈣引起的癥狀，會引起抽搐以及下肢疼痛等癥狀的，你的情況和激烈運動有一定關系的
      指導意見：
      你的情況我建議注意休息，少負重和做激烈運動的，積極到醫院做個血鈣檢查看看的，是缺鈣引起的話積極補鈣和維生素AD治療的，祝你健康
      

      病情分析：
      你好考慮是受風寒，缺鈣引起的腿抽筋等，與勞累等有關的，
      指導意見：
      建議你到醫院檢查微量元素看看，避免勞累受風寒著涼，適當運動鍛煉，多曬太陽
      

      病情分析：
      腿抽筋考慮是缺鈣或者著涼引起的。最好到醫院做骨密度檢查，確定缺鈣后補鈣治療。
      指導意見：
      可以服用伸筋丹，高鈣片，舒筋活血片治療，療效較好。平時注意休息，避免勞累，多吃一些含鈣高的食物，還要注意腿部保暖，避免著涼受寒。晚上最好用溫開水泡腳。
      
      以上是對“晚上睡覺腿老抽筋，咋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣的問題晚上睡覺腿老抽筋應和受涼的問題。營養不足，脾虛的問題很關系，可適當的保暖
      指導意見：
      補鈣很重要的，可以適當的飲食的均衡性。保養氣血，飲食的均衡性。調養生活的習慣、可以適當的吃一些蔬菜水果，可以適當熱水泡腳