病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述這種情況考慮跟微量元素缺乏有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，忌食辛辣油膩生冷等刺激性的食物，注意休息，規(guī)律飲食，保持心情舒暢，多喝白開水，多吃綠葉蔬菜和水果，可以口服21金維他補充微量元素改善體質(zhì)，慢慢改善，祝您健康。

      病情分析：
      你好，長斑一般是用于胃腸道內(nèi)的毒素殘留引起的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以每天清淡飲食禁忌生冷刺激辛辣性食物，多吃白蘿卜可以清理腸道。多吃綠色蔬菜水果
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，初步分析你可能是營養(yǎng)不良導(dǎo)致的皮膚暗黃。
      指導(dǎo)意見：
      你要加強營養(yǎng)，現(xiàn)在正是長身體的時候，多吃牛奶雞蛋，紅棗，桂圓，瘦肉，多吃新鮮的蔬菜和水果，重要的是要堅持鍛煉身體，也不要有心理上的負擔。
      
      以上是對“皮膚越來越差長斑暗黃，求解！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      許多女性面色黃、皮膚干糙，往往是五臟功能失調(diào)。因此，要想改變面色黃，首先應(yīng)增強臟腑的生理功能，這樣才能使容顏不衰。
      指導(dǎo)意見：
      皮膚黃有可能是身體的原因,你有腸胃或者肝臟方面的毛病,或者內(nèi)分泌紊亂也可能使皮膚發(fā)黃,最要緊就是調(diào)理好身體
      

      病情分析：
      根據(jù)您所說的情況，臉上長斑點多是因為內(nèi)部臟器功能失調(diào)表現(xiàn)于外的癥狀，所以單純從外部調(diào)整效果不明顯
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意不要熬夜，飲食清淡，多吃些蔬果促進代謝，多運動通暢腸道，促進代謝物排出，可能會有緩解
      

      病情分析：
      長斑的原因有很多種，長期的壓力、錯誤的使用化妝品、新陳代謝緩慢等這些都是導(dǎo)致長斑的原因。
      指導(dǎo)意見：
      每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用，因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。斑點實在頑固難除的話，還可以使用美姿爾祛斑霜，植物祛斑更放心。