病情分析：
      考慮您的情況是腎陰虛所致，可以應用藥物六味地黃丸效果是不錯的
      指導意見：
      可以進行散步，打網球,打太極等運動方式,要堅持進行,持之以恒，常食含麥芽油的玉米、小米等。
      

      病情分析：
      你好，您說的這種情況，一般的腎陰虛的癥狀有身體怕熱，多汗，腰酸，乏力，耳鳴，脫發，尿頻等的，可以適當的吃點中成藥物，和平時飲食生活注意來改善的
      指導意見：
      腎陰虛建議可以口服六味地黃丸的，可以口服中藥調理的，最好是調理兩個月加強身體鍛煉