病情分析：
      你好，其實要了解一下小腿的肌肉組成。一般導致小腿明顯的肌肉主要是腓腸肌。
      指導意見：
      本身腿部起到一個支撐作用。加上運動。是比較容易刺激造成其發達的。這個時候其實主要是要通過另外一塊肌肉（比目魚肌）將其拉伸起來。讓小腿顯得較長沒有那么粗，才有利改善形象的。注意適當做做坐姿提踵這個動作是有利的。不是如何按摩之類就可以改變的。
      

      病情分析：
      學校長期跑步跑步結束后不做任何放松活動導致小腿肚上全是肌肉身體比例不協調。這種情況不要擔心，腿部肌肉是鍛煉形成的，與鍛煉后不做放松活動關系不大。如果不跑步鍛煉的話你現在的腿上考慮是脂肪。
      指導意見：
      你的情況不要擔心的，肌肉是健康的，徹底瘦腿可以游泳鍛煉。是否需要瘦腿關鍵要看腿部粗細是否和全身比例協調，沒有必要可以減肥腿部的。
      平時注意休息，多喝水，適當加強鍛煉。勞逸結合，避免過度勞累就行了。祝你健康。
      

      病情分析：
      您好，就您的描述來看，您所說的這種情況，運動后是需要進行拉伸的，這樣對肌肉的恢復是很有好處的，
      指導意見：
      您好，建議您今后運動前要熱身，運動后要進行拉伸，有效的拉伸，對預防肌肉損傷和瘦腿都有好處的，希望我的回答能幫到您、
      
      以上是對“小腿肚因學校跑步全是肌肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！