病情分析：
      你好，這個不必擔心，注意好護理措施，早期治療控制，都是會有療效的。不必緊張。
      指導意見：
      建議可以結合中藥進行治療，打通皮膚排毒通道，盡量不要使用外用藥物。平常生活中需要注意一些忌口，如少吃生的蔥姜蒜辣椒等辛辣刺激性食物，牛羊肉海鮮等發物，少吸煙喝酒，少熬夜，多吃一些綠色的蔬菜或新鮮的水果，多喝牛奶豆漿等，補充多種營養元素，有利于皮膚健康。
      

      病情分析：
      綜合你的病情描述，銀屑病屬于自身免疫性疾病得這個疾病，首先要系統治療，保持好的心情，這種疾病可以治療的
      指導意見：
      平時注意飲食，忌食辛辣刺激食物，海鮮魚蝦，牛羊肉要少吃，避免燙洗，預防感冒，加強體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，牛皮癬的治療有免疫抑制劑、維A酸類、糖皮質激素、藥浴治療、抗生素、針灸治療、免疫調節劑、中藥制劑等。要及時去醫院積極治療。
      指導意見：
      你好，要樹立信心，保持穩定情緒。積極控制感染。不要吃辛辣刺激性食物，戒煙戒酒。外用純中藥。注意休息，避免勞累。
      
      以上是對“得了牛皮癬心里很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！