病情分析：
      您好，這樣子的話可以注意每天堅持按摩的，這樣子的話比較好的。
      指導意見：
      這樣子的話可以注意堅持按摩的，這樣子的話比較好的。注意飲食清淡的，可以注意不要吃冷辣和油膩食物。
      

      病情分析：
      根據你描述的這種情況，你的這種情況多半和牙齒有關，建議到醫院去檢查牙齒。
      指導意見：
      盡早去醫院檢查一下，制定專業矯正方案，然后盡早矯正就可以，如果牙齒有問題應該積極的做矯正治療