病情分析：
      你好，根據你的描述，可能由于最近心事重重，思慮過重，睡眠障礙等導致。
      指導意見：
      你好，建議每晚跑步鍛煉，睡前一個小時不要考慮事情，睡前溫水泡腳，或者吃香蕉，保證晚上11點至凌晨六點的有效睡眠。
      

      病情分析：
      你好，這種情況懷疑是神經衰弱引起，建議做一個顱腦CT檢查，
      指導意見：
      如果確診，可以服用養血安神片等進行治療，治療期間，注意休息，不要喝濃茶咖啡等飲料。
      

      病情分析：
      你好考慮是神經衰弱，植物神經功能紊亂引起的多夢睡不好
      指導意見：
      可以服用安神補腦和谷維素，刺五加片治療觀察看看，平時適當運動鍛煉，保持心情舒暢
      
      以上是對“睡眠不好，睡眠淺易醒，多夢。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！