病情分析：
      你這樣的摔倒疼痛應和氣血瘀滯。或者和咳嗽的問題有關系的。應注意合理的休息保養氣血
      指導意見：
      適當的飲食的均衡性。調養生活的習慣。可以適當運動一下，保證睡眠調養心情。可以適當的飲食的均衡性，可以查一下肺部。用消炎藥
      

      病情分析：
      根據你的描述容易造成局部肌肉軟組織的損傷，損傷越重，恢復越慢。應該正確的理解和對待。
      指導意見：
      應該就醫進行合理地診治，緩解不適，同時充分的休息，保持良好的心態，防止不當的動作姿勢和受涼熬夜勞累，安排好生活作息，養成良好的習慣，促進早日康復。
      

      病情分析：
      昨天摔跤導致胸口下疼痛，這多考慮外傷導致的肋軟骨炎問題，翻身咳嗽都會牽扯患處，所以疼痛會加重！
      指導意見：
      治療上可以服用活血止痛膠囊加布洛芬緩釋片，并局部外用膏藥，注意減少活動，必要時需考慮胸部的x線片檢查，排查有無骨折問題！
      
      以上是對“昨天摔了一跤現在胸口下邊一點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！